रक्तवाढीसाठी आवश्यक फळे| Powerful Blood increasing fruits
(Need of Blood increasing fruits) जर तुम्हाला नेहमी थकवा येत असेल आणि कोणतेही काम करण्यास तुमचे मन लागत नसेल किंवा …
Health and Dietary
मधुमेह असलेल्या व्यक्तींसाठी उच्च प्रथिने असलेले पदार्थ|High Protein Diet Essential for Diabetic people
मधुमेह असणाऱ्या रुग्णांसाठी सामान्य व्यक्तींप्रमाणे प्रोटीन (High Protein Diet) असलेला आहार महत्वाचा असतो. कारण बऱ्याच प्रोटीन असलेल्या पदार्थांमध्ये साखरेचे प्रमाण …
भात खाणे योग्य आहे किंवा नाही| Eating Rice is good or Not
रोजच्या आहारात भात खाणे (Eating Rice) योग्य आहे कि अयोग्य आहे. कारण बरेच लोक असे म्हणताना तुम्ही ऐकले असेल कि …
Benefits of Turmeric for Healthy Body
हळद हि प्रत्येक घरातील मसाल्यांच्या स्वरूपात वापरला जाणारी वस्तू आहे. हळद ही सर्वगुणसंपन्न (Benefits of Turmeric) आहे आणि सर्वत्र उपयोगात …
पचनसंस्थेचे कार्य आणि मजबुती|Digestion System Work and Strength Important
आपली पचनसंस्था (Digestion System work) आपल्या शरीराला नेहमी शक्ती देण्याचे कार्य करत असते. ज्याप्रमाणे आपण गाडी चालण्यासाठी इंधनाचा वापर करत …
नाष्ट्यामधील महत्वाचे पदार्थ | Healthy Indian Breakfast foods that you should eat
तुमच्या रोजच्या आहारात सकाळचा नाष्टा (Healthy Indian Breakfast foods) करणे अनिवार्य आहे कारण यामुळे तुम्हाला दिवसभरात ऊर्जा टिकवून ठेवण्यासाठी मदत …
पित्त अन्ननलिकेत येणे| 6 Acid Reflux relief important Food
पित्त अन्ननलिकेत येण्यामुळे (Acid Reflux )अनेक अडचणी निर्माण होतात. गळ्यामध्ये काही अडकल्यासारखे वाटते किंवा खोकला येतो तसेच काही तरल पदार्थ …
शरीरातील उष्णता कमी करा |Important Methods to Reduce Body Heat Naturally
आपल्या शरीरात उष्णता (Methods to Reduce Body Heat) हि महत्वाची आहे कारण शरीरातील चयापचय क्रिया, पचनासाठी आणि तापमान नियंत्रित करण्यासाठी. …
वजन कमी करण्यासाठी पौष्टिक आणि परवडणारे पदार्थ | Healthy Budget meals for weight loss
तुम्हाला तुमच्या आहाराचे नियोजन करत असताना किंवा वजन कमी करत असताना तुमच्या नाश्त्यात, दुपारच्या जेवणात, रात्रीच्या जेवणात (Budget meals for …
आहारातील महत्वाचे असलेले सलाड| Important Healthy Salad in your Diet
आपल्या रोजच्या आहारामध्ये आपल्याला सलाड (Healthy Salad) सुद्धा खाणे खूप महत्वाचे आहे. कारण सलाड मध्ये अनेक पोषक खनिजे, फायबर, विटामिन …