आपल्या देशात Pneumonia इतका कोणत्याही आजारामुळे मृत्यू होत नाहीत. Pneumonia पासून बचाव आणि उपचार करणे खूप सोपे आहे परंतु अनेकदा लोकांकडे त्याच्याशी संबंधित माहिती नसते.आपण येथे Pneumonia बद्दल सर्व काही जाणून घेऊया.
Pneumonia हा प्रामुख्याने फुफ्फुसाचा संसर्ग आहे,जो कोणत्याही वयात होऊ शकतो.हवेतील जंतू आणि विषाणू श्वासाद्वारे फुफ्फुसात पोहोचतात.काही वेळा बुरशीमुळे फुफ्फुसांनाही संसर्ग होतो.जर एखादी व्यक्ती आधीच फुफ्फुसाचा आजार,ह्रदयविकार यासारख्या कोणत्याही आजाराने ग्रस्त असेल,तर त्यांना गंभीर संसर्गाचा म्हणजेच गंभीर Pneumonia चा धोका असतो. यामध्ये जेंव्हा एक किंवा दोन्ही फुफ्फुस द्रवाने भरलेले असतात,तेव्हा फुफ्फुसांना oxygen मिळण्यास त्रास होतो.जीवाणूंमुळे होणारा Pneumonia दोन ते चार आठवड्यामध्ये बरा होऊ शकतो,तर विषाणूंमुळे होणारा Pneumonia बरा होण्यास जास्त वेळ लागतो.
Pneumonia ची कारणे :
- जंतू
- विषाणू
- बुरशी
- याशिवाय काही रसायने
- तसेच फुफ्फुसात झालेली दुखापत
Pneumonia ची लक्षणे
- लहान किंवा नवजात मुलांमध्ये कोणतीही विशिष्ट लक्षणे दिसत नाहीत.
- मुले आजारी दिसल्यास,त्यांना Pneumonia होऊ शकतो.
- सर्दी,खूप ताप,खोकला,थरथर,अंगदुखी,डोकेदुखी,स्नायू दुखणे.
Pneumonia वर आयुर्वेदिक उपचार:
हळद,काळी मिरी,मेथी आले यांसारखे रोज वापरले जाणारे खाद्यपदार्थ फुफ्फुसासाठी फायदेशीर असतात.
Pneumonia च्या उपचारातही तीळ उपयुक्त ठरतात.३०० मिली पाण्यात १५ ग्राम तीळ,एक चिमुटभर मीठ,एक चमचा फ्लाक्ससीड आणि एक चमचा मध एकत्र वापरल्याने फुफ्फुसातून कफ बाहेर टाकण्यास मदत होते.
ताज्या आल्याचा रस किंवा आले चघळल्याने यापासून आराम मिळतो.
कोमट पाण्यासोबत मध घेतल्यानेही फायदा होतो.
गरम टरपेन्टाइन तेल आणि कापुरच्या मिश्रणाने छातीची मालिश केल्याने आराम मिळतो.
रुग्णाची खोली स्वच्छ आणि उबदार असावी.खोलीत सूर्यप्रकाश येणे आवशयक आहे.
रुग्णाचे शरीर,विशेषतः छाती आणि पाय उबदार ठेवा. तसेच यामध्ये तुळशीचा खूप उपयोग होतो.काही ताज्या तुळशीच्या पानांचा रस चिमुटभर काळी मिरी मिसळून दर सहा तासांनी द्यावा.
Pneumonia-प्रतिबंधात्मक उपाय
- रुग्णाला स्वच्छ खोलीत ठेवा.लक्षात ठेवा कि सूर्यप्रकाश रुग्णाच्या खोलीत जाणे आवश्यक आहे.
- शरीर विशेषतः छाती आणि पाय उबदार ठेवण्यासाठी खोली उबदार ठेवा आणि रुग्णाला पांघरून ठेवा.
- छातीत दुखणे आणि अस्वस्थता यापासून आराम मिळविण्यासाठी तुम्ही एक चमचा लसणाचा रस घेऊ शकता.
- Pneumonia वर रुग्णालयात दाखल न करता डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली उपचार केले जाऊ शकतात.
- सामन्यतः तोंडाद्वारे प्रतिजैविक,विश्रांती,द्रवपदार्थ आणि घरगुती काळजी पूर्ण बरे होण्यासाठी पुरेशी असते.
Bronchitis:
Bronchitis मुळे अनेकदा घसा आणि श्वसनमार्गामध्ये तीव्र वेदना होतात.सुरुवातीच्या काळात फक्त गरम पाण्याने वाफ घेतल्याने बरा होतो पण त्रास वाढला तर डॉक्टरांच्या सल्ल्याने औषधे घ्यावीत.
Bronchitis ची कारणे:
- श्वसन मार्गामध्ये आणि छातीत असलेल्या त्यांच्या शाखांमध्ये वारंवार होणारे संक्रमण.
- न्युमोनिया हे देखील Bronchitis चे मुख्य कारण ठरू शकते.
- T.B संसर्ग हे देखील यामागचे एक मुख्य कारण आहे.सुरुवातीलाच टीबी आढळल्यास.जर संसार्गावर उपचार केले तर Bronchitis टाळता येऊ शकतो.
- काही लोकांमध्ये हा आजार जन्मजात असतो.
- याशिवाय,antitripsin नावाच्या एन्झाइमच्या कमतरतेमुळे,संधिवात आणि इतर स्वयंप्रतिकार रोग देखील Bronchitis ला कारणीभूत ठरतात.
- जीवाणू किंवा विषाणूजन्य संसार्गामुळे देखील Bronchitis होऊ शकतो.
- हा आजार धुम्रपान आणि वायू प्रदुषणामुळे देखील होऊ शकतो.
- परागकण इत्यादी हवेतील कोणत्याही गोष्टीची एलर्जी देखील Bronchitis चे कारण असू शकते.
Bronchitis ची लक्षणे :
- खूप जाड आणि हिरव्या क्ष्लेमासह खोकला येणे.
- वाहणारे किंवा बंद केलेले नाक.
- अंगदुखी.
- वारंवार छातीत जळजळ.
- ताप किंवा थंडी वाजून येणे.
- वारंवार विलंब.
- श्वास लागणे.
- श्वास घेताना छातीत घरघर असा आवाज येणे.
Bronchitis वर आयुर्वेदिक उपचार:
मध: मधामध्ये antiviral आणि antibacterial गुणधर्म असतात.घसा खवखवल्यास मध किंवा मधाचा चहा प्यायल्याने सूज कमी होते आणि घशाला खूप आराम मिळतो.घसादुखीमध्ये हे खूप फायदेशीर आहे.
आले: सर्दी,खोकला आणि घसा खवखवल्यास आल्याने घशाला मोठा आराम मिळतो.आल्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.आल्याचा रस,आल्याचा चहा किंवा आले चघळल्याने सूज आणि घसादुखीपासून खूप आराम मिळतो.
हर्बल टी- काळी मिरी,तुळस आणि लवंग यांचा चहा प्यायल्याने घसादुखीपासून आराम मिळतो.या नैसर्गिक औषधी वनस्पतीपासून बनवलेला गरम चहा प्यायल्याने घशाला आराम मिळतो.तथापि,हर्बल चहा अनेक रोगांवर देखील उपयुक्त आहे.
हळद- थोडी हळद दुधात घालून उकळा,हळद शिजेपर्यंत दुध उकळा,मग ते एक कपमध्ये घ्या आणि चहाचा घोट घेतो तसा घ्या.यामुळे घसादुखी आणि बऱ्याच दुखण्यापासून खूप आराम मिळेल.
गार्गल- घसा खवखवल्यास कोमट पाण्यात मीठ घालून गार्गल करा.कोमट पाण्यात मीठ मिसळल्याने तुमच्या घशातील संसार्गामुळे होणारी सूज कमी होते आणि आराम मिळतो.चांगले द्रुत आराम मिळण्यासाठी तुम्ही दर तीन तासांनी गार्गल करू शकता.
गरम द्रवपदार्थ – वेळोवेळी काही उबदार द्रवपदार्थ घेत राहा.दुसरे काही नसल्यास वेळोवेळी गरम पाणी पीत राहा.यामुळे तुमचा घसा शांत होईल आणि आराम मिळेल.
लसून – लसणामध्ये antibiotic आणि antiviral गुणधर्म असतात.घसा फुगणे आणि खवखवणे यावर हे खूप गुणकारी आहे.लसणाचे दोन-तीन तुकडे पाण्यासोबत चावून ख आणि सकाळी ख किवा दुधात उकळूनहि प्या.
निलगिरीचे तेल- वाफ घेणे घसादुखीमध्ये फायदेशीर आहे.गरम पाण्यात निलगिरीचे तेल मिसळून वाफ घेतल्यास ते खूप गुणकारी आहे.घशातील सूज आणि वेदना कमी करते.
बचावासाठी उपाय-
- धुम्रपान सोडा.
- वायू प्रदूषण आणि धूळ टाळा.
- सर्दी आणि फ्लूपासून बचाव करा.
- क्ष्लेमा पातळ ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी प्या.
- झोपताना अंथरुणावरून डोके वर ठेवण्यासाठी उशीचा वापर करा.
- ताप वाढला आणि थंडी वाजायला लागली तर ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधून औषधे घ्यावीत.
दमा किंवा अस्थमा:
दमा किंवा अस्थमा एक श्वसनाचा आजार आहे.ज्याच्यामुळे हवा येण्याचे किंवा जाण्याचे मार्ग अरुंद होतात किंवा आकुंचन होतात.हि एक दीर्घकालीन शरीराची अवस्था असून अनुवांशिकरित्या सुद्धा हस्तांतरित होऊ शकते.या आजारामध्ये हवेच्या वाटा विविध संप्रेरक उदा.झाडावरील फुलांचे परागकण,माती,प्राणी जसे कि मांजर किंवा कुत्र्याचे केस,संक्रमण आणि अशा बाबी (प्रदूषण,तीव्र गंध असलेले सुगंध किंवा रंग,तंबाखू,हवामानातील बदल,व्यायाम,एस्पिरीन असलेली औषधे) यांनी खूप संवेदनशील होतात. हवेच्या येणाऱ्या आणि जाणाऱ्या मार्गामध्ये व स्नायूंच्या भोवती एलर्जीच्या संप्रेरकांशी संपर्क आल्याने संकुचन पावतात.ज्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास,खोकला,छातीमध्ये गच्च पणा जाणवतो आणि श्वास घेताना शिट्टी चा आवाज येतो.
घरातील एलर्जी होणाऱ्या (अंथरून,धूळ,पाळीव प्राणी,परागकण) असलेल्या मुलांमध्ये दमा सामान्य असतो.यामुळे आपण वारंवार आजारी पडतो.दम्यावर कोणताही उपचार नसल्याने तसेच उपचारामध्ये तीव्र झटका आल्यावर तीव्रता कमी करणे आणि तात्काळ आराम मिळणे हे असते.श्वासामधून आत घेतलेले स्टेरोईड,ब्रोन्कोडायलेटर (श्वासाच्या स्नायूंच्या मार्ग उघडणारी औषधे) आणि दाहशमन करणारी औषधे सामान्यपणे सल्ला दिला जातो.तसेच एलर्जी होणाऱ्या घटकांची माहिती घेणे व त्यांना टाळणे.औषधांची तयारी ठेवणे आणि श्वसनाच्या व्यायामाद्वारे दम्याच्या आजाराला सामोरे जाने.
दम्याची लक्षणे – दमा हा प्रामुख्याने फुफ्फुसातील हवा येण्याचे आणि जाण्याचे मार्ग झाल्यामुळे होतो.
श्वास घेण्यास त्रास किंवा श्वास कमी पडणे- दमा असलेल्या लोकांना श्वास घेण्याचा त्रास किंवा श्वास कमी पडल्यासारखे किंवा कोंडल्यासारखे जाणवते. असे विशेष करून दमा खूप वाढल्यावर जाणवते.
शिट्टी सारखा आवाज येणे- श्वसनाच्या अरुंद मार्गातून हवेला रोध झाल्यामुळे एक आवाज निर्माण होतो.कमी किंवा सौम्य दम्यामध्ये व्यक्तीच्या श्वास सोडण्यातून शिट्टी सारखा आवाज येतो.तर खूप जास्त किंवा तीव्र प्रकारच्या दम्यामध्ये श्वास घेतल्यानंतरही शिट्टीचा आवाज येतात. जर दमा खूपच जास्त असेल किंवा खूप जास्त मार्गामध्ये अडथळा निर्माण झाल्यास आवाज येत नाही.
शिट्टी वाजण्याच्या आजाराबरोबरच इतर काही समस्या उदा.सायस्टीक फाय्ब्रोसीस,ह्र्दय बंद पडणे,येतात. म्हणून विविध स्थितीमध्ये दम्याचे विविध प्रकारे निदान करायला हवे.
खोकला – दम्याचे विशेष करून मुख्य कारण आहे खोकला.तो खोकला कोरडा असून त्यातून काही द्रव गळती होत नाही.
छातीमधील घट्टपणा- दम्यामध्ये विशेषकरून ताण येणारे आणि रात्रीच्या दाम्यात छातीत घट्टपणा जाणीव किंवा वेदना हे लक्षण असते.
दम्यावरील उपचार-
दम्यावरील उपचाराचे ध्येय हे त्याच्या तीव्र झटक्यापासून त्वरित आराम व झटक्याची वारंवारता कमी करण्यासाठी व्यवस्थापन महत्वाचे आहे.
बचावात्मक औषधे – यांना दम्याच्या आजारात त्वरित आराम मिळविण्यासाठी वापरली जातात. औषधे हि व्यायामापूर्वी वापरण्याचा सल्ला देतात.कारण दम्याची लक्षणे व्यायामानंतर उद्भवतात. उदा.थंड हवामानातील खेळ,धावणे,हालचाली यांमध्ये तात्काळ आराम देणारी औषधे हवेच्या येण्याच्या मार्गातील स्नायुंना आराम देण्याची औषधे.आकुंचित झालेला मार्ग औषधांमुळे उघडल्यामुळे श्वासाचा त्रास कमी होतो.त्वरित आराम देणारी औषधे घेत असताना कायमस्वरूपी घेत असणारी औषधे थांबवता कामा नये.आठवड्यातून दोनवेळा पेक्षाही अधिक वेळ,त्वरित आराम मिळवून देनाऱ्या औषधांची गरज असल्यास डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार घेणे आवश्यक राहील.
दीर्घकालीन औषधे –
श्वासातून आत घेता येणारे औषध (Corticosteroid)
दम्याच्या दीर्घ उपचारामध्ये हे प्रथम निवड असते. हे हवेच्या मार्गांमधील दाह कमी करतात. परिणामी हवेच्या मार्गातील दाह आणि सुज हि कमी होते.
श्वासातून आत घेतां येणारे आणि खूप वेळ टिकणारे औषध- खूप वेळ काम करणारे औषध स्नायुंना आराम देऊन,हवेचे मार्ग उघडतात.काही वेळा त्वरित उपचार केल्या जाणाऱ्या औषधांमध्येही याचा (बीटा एगोनीस्ट) वापर केला जातो.
जास्त वेळासाठी काम करणारे anticholinergic – हि औषधे श्वासाद्वारे आत घेण्याची औषधे आहेत.हि हवेच्या मार्गामधील स्नायू सुस्थितीत ठेवण्यासाठी म्हणून हि औषधे दिली जातात.
methylzanthin – या मौखिक औषधांचे हवेच्या मार्गातील कोंडा,दाह व सूज यांमध्ये आराम देतात.
mastcell stabilizer – यामुळे श्वसनमार्गातील दह कमी होऊन संसार्गामुळे झालेल्या तीव्र दम्याच्या प्रसंगावर नियंत्रण होते.